· 1. Kdy obvykle pijete alkohol?
a) Pouze příležitostně (1 bod)
b) V hospodě a někdy doma (2)
c) Když se cítíte osamělí (3)
· 2. Kolik sklenek vypijete za večer?
a) Více než osm (3)
b) Pět až osm (2)
c) Méně než pět (1)
· 3. Načnete si doma sami láhev?
a) Ano, velmi často (3)
b) Zřídkakdy (2)
c) Ne, nikdy (1)
· 4. Jste po alkoholu agresivní (nebo depresivní)?
a) Ne, s tím problémy nemáte (1)
b) Ano, relativně často (3)
c) Stalo se vám to jen párkrát (2)
· 5. Pili jste alkohol v práci?
a) Ne, to byste nikdy neudělali (1)
b) Jen na firemní oslavě (2)
c) Ano, sklenka občas neuškodí (3)
· 6. Dáváte si po ránu panáka?
a) Jen občas (2)
b) Je to příjemný začátek dne (3)
c) Ne, to by vás ani nenapadlo (1)
· 7. Řídili jste někdy opilí?
a) Ano, občas se vám to stává (3)
b) Bylo-li to nutné (2)
c) Nikdy (1)
· 8. Chodíte do baru sami?
a) Ano, občas tam zajdete (2)
b) Ne, neděláte to (1)
c) Děláte to pravidelně (3)
· 9. Míváte po pití výpadky paměti?
a) Ano (3)
b) Ne, to se vám nikdy nestalo (1)
c) Jen výjimečně (2)
· 10. Myslíte v krizi na panáka?
a) Ne, vše řešíte s čistou hlavou (1)
b) Ano, ale neuskutečníte to (2)
c) Ano a také si ho hned nalijete (3)
* Vyhodnocení testu
· 10-17 bodů: Vaše pití alkoholu je umírněné a vše máte rádi pod kontrolou.
· 18-24 bodů: Znáte své meze. Pokud se vám tento přístup podaří udržet, propadnutí alkoholismu vám patrně hrozit nebude.
· 25-30 bodů: S problémy ohledně svého pití byste se měli obrátit na odbornou pomoc.
Těšíte se, až si po splnění denních povinností budete moci nalít skleničku?
Pak stojíte někde na mostě a je dobře,
